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赛事名称:2017年第一届麻城山地马拉松挑战赛   赛事时间:2017年4月23日   赛事地点:黄土岗镇中心小学   赛事规模:1000人
一、时间与地点:
  日期:2017年4月23日(星期日)
  起跑时间:9:00(第一枪)
  起跑地点:黄土岗镇中心小学
  二、竞赛项目:
  1.山地马拉松42公里组
  2.山地马拉松21 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-22
  线路介绍:  黄土岗镇—响水滩—榴黍坪—大坪坳—陶家边—地铺岩—刘家山—观音岩—天平山—陶家—黄土岗镇  一、报名方法  1、报 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-27
马拉松赛前准备  赛前两周,避免过量训练,停止每天20公里以上的训练。赛前一周,适当训练,日常训练量维持在5至10公里。耐力训练最好选择非公路的路面,如草地、山地等。身体素质训练主要做 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-27
1、跑步要用身体重力带动。身体(不是上体!)略前倾,双肩放松,身体重心在脐下两寸处。不要大步的潇洒,不要弹力十足的酷帅,要的是平稳、速度、安全、持久!2、身体重心越低,左右上下摆动越 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-27
好消息!好消息! 今年的4月的一个周日,有这么一场马拉松,可以让你赏遍姹紫嫣红的黄土岗,欢愉地跑向终点。 就算浑身被汗水湿透,却仿佛有种力量从身体深处迸发出来,一种运动完后的爽快感油 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-27
(一)主办单位:
湖北省社会体育管理中心
麻城市人民政府
... [更多详细]
发布日期:2017-03-27
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